BATIDOS

Tips adicionales para que tus batidos te queden más ricos y sean más efectivos

1. Si vas a prepararlos con claras de huevo, cocínalas un poco antes. El cuerpo no absorbe bien las claras crudas, así que de nada sirve comerlas así. Y otra cosa, por favor, si donde vives no venden claras solas, o no te gusta comprarlas así, entonces separa las claras de un huevo entero pero usa la yema para otra cosa. ¡No la vayas a tirar! la yema es la parte más nutritiva del huevo.
2. Congela previamente las frutas que vayas a usar, el batido te quedará más espeso y más sabroso. Además, esconderás mejor el sabor de las verduras 
3. Si no te es suficiente el dulzor de la fruta que agregues, endulza tus batidos con un poquito de miel pura de abeja o stevia. NO uses agave ni azúcar, lo dañarás.
4. Agrega especias para cambiar los sabores y descubrir nuevas combinaciones, como canela, nuez moscada, vainilla, cacao…

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